"Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya” (WHO, 1948)
Dr. Pászthory Erzsébet
gasztroenterológus, háziorvos, belgyógyász szakorvos
Hasi panaszok kivizsgálása. Pszichoszomatikus bélbetegségek gyógyítása és gondozása. Holisztikus szemlélet
Belső Béke Klub Videók
Bél-barát étrend
Fermentált ételekkel kiegészített mediterrán jellegű diéta
Alapszabály
- naponta 3-4x étkezés
- naponta kb. 12 órán keresztül böjtölés (emésztőrendszer pihentetése)
- a napi ételemennyiség kb. harmada-fele zöldség-féle legyen, lehetőleg nyersen, esetleg párolt formában.